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1: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:34:35.50 ID:Yvac2AmV0
僕はまだマイナーでしか経験がないですけど、
アメリカでも一番下のリーグからスタートしたので、そこだと強制的にウエイトをさせられるんですね。
でも、そこでウエイトをすると最初の頃は体を大きくするトレーニングもあるんですけど、
シーズンに入ると怪我をしないケアの比重が大きくなってくるんです。

日本の場合、ケアをするとなるとマッサージとか治療とかになってしまうんですけど、
アメリカはマッサージがほとんどなく、僕はマイナーしか経験していないのでメジャーは分からないですけど、
ほとんどマッサージや治療はやってもらっていないんですね。

2: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:34:51.57 ID:Yvac2AmV0
そうしたなか、自分でやっていくんですけど、体のケアのトレーニングを僕は向こうで教えてもらって、それが上手くいった。
体の疲れをとりながら同時に強くする一石二鳥的なトレーニングをして体も多少は大きくなりましたし、
怪我もなかったですし、そこが良かったです。

日本のときってシーズン中でもいっぱい走って、みんなでトレーニングしてって感じですけど、
そういう環境だから個人的なトレーニングがおろそかになってしまう部分って周りを見ていても結構あったんですよ。
それで腰が痛くなったから下半身のウエイトはやめておこうみたいな……。
ttp://www.baseballchannel.jp/npb/26186/


3: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:35:39.61 ID:NMXRpTP60
そのやり方が合ってるならええんちゃうの

9: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:36:35.05 ID:2BPUkGhI0
faridyu「確かに」

10: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:36:35.25 ID://wcJcc00
お前がトレーニングしとらんかっただけやろ

19: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:39:00.25 ID:NMXRpTP60
>>10
だから日本だと走り込み強制されて個人的なトレーニングをする時間が作れなかったって言うてるんやろ

27: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:40:01.06 ID:VYiu9Agl0
>>19
他の選手はやってるんだよなあ

29: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:40:13.50 ID:1tWthLY10
>>19
それはおかしいやろ?
キャンプでも7時には修了やぞ、
時間ないのは嘘だろ

39: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:41:26.36 ID:MThDYskc0
>>19
時間が無いってのは語弊があるけど個別練習の時間を割いてまで全体練習をするのはね


12: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:37:15.21 ID:1tWthLY10
マダックスだっけ?
米国のPは走りこみ軽視し過ぎって言ってたの

24: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:39:45.18 ID:wGEYBLPFd
>>12
野茂はメジャー行って草が走り込め言うてた意味がわかった言うてた

497: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 21:27:11.02 ID:lPBLorTM0
>>12
メッセンジャーも走り込み好きやしなあ

13: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:37:22.78 ID:WJe4slp50
ダルの改変ネタかと思ったらガチで言っててワロタ

14: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:37:28.48 ID:orYG9EPPd
あれ、もう活躍してるん?

20: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:39:02.59 ID:+ZKpGCIi0
>>14
メジャーキャンプ招待まで上りつめた

18: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:38:54.92 ID:4BF89tkha
いいから早くメジャーで活躍して見せろ

22: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:39:23.56 ID:t7NMLSAT0
でも実際そうだよな、日本は全体練習に時間割きすぎだわ

28: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:40:13.02 ID:4BF89tkha
>>22
やるやつは勝手にやるしやらないやつはやらないだけ

447: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 21:22:19.81 ID:DsGKnu5md
>>28
そういうことじゃねえから

44: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:42:02.23 ID:1tWthLY10
>>22
家庭教師つけようが勉強出来ない奴は出来ないし
学校だけ行ってる奴でも勉強できる奴は出来る

要は言い訳の材料探したいだけなんだわ

55: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:43:56.04 ID:MThDYskc0
>>44
これやな
出来ない子は強制してもただそれをやるだけだわ

32: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:40:53.75 ID:PvnmUDGi0
ダルビッシュも走り込みは意味無いと言ってる模様

48: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:42:46.13 ID:jKg9XHKia
>>32
ランニングを延々とやるのはガチ無意味
ダッシュ100本する方が遥かにマシ

54: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:43:52.28 ID:7uu8QmLRd
>>32
桑田も言うとるで
自分が高校生の頃は死ぬほど走り込みしてたけど今考えたら無駄やったって

50: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:42:59.58 ID:62zI2hTcK
中後とダルビッシュの対談があるみたいやな

51: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:43:10.44 ID:IbbLJ4FD0
メジャーでも走り込みをメニューに入れてるけどな
近年最高の投手のマダックスは走り込みを重視してるし



60: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:44:36.01 ID:NMXRpTP60
>>51
それは個人差の問題やろ
それが合う人もいれば合わない人もいる
アホみたいな走り込み信仰がアホなんや

83: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:47:43.76 ID:1tWthLY10
>>60
じゃあ個人には個人のやり方あるんで各々勝手にやってください
これが正しい訳やね、何の指針もなく選手ができるかなぁ?

114: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:51:03.76 ID:NMXRpTP60
>>83
それをやるのがプロやろ
高校野球やってるんやないんやで
結果が出たらお給料上がって結果が出なかったらクビになって全部自分に返ってくるんやで

145: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:54:07.56 ID:1tWthLY10
>>114
じゃあ走りこみ禁止させる革新的なアイデアあればいいやん
いいことづくめは誰でも取り入れ来てる歴史あるしな
クイックとか勝利の方程式とか

52: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:43:30.78 ID:oIslla/L0
涌井「せやろか?」

57: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:44:21.56 ID:uBeQ6L680
走り込み批判じゃなくて個人のやり方を尊重しろって事やろ

146: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:54:17.57 ID:4BF89tkha
>>57
空いた時間で好きなように練習するのは日本だって同じ
あっちでこういう練習やれって言われてやってるだけだしそれこそ自主性も糞もない

64: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:44:59.79 ID:S98JkYGvd
何が正しいかはわからんけども
骨格ちゃうしアメリカのやり方だけがええわけでもないと思うけどなぁ

70: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:46:01.25 ID:7uu8QmLRd
>>64
骨格とかそういう問題ちゃうんやで
走り込みなんかしたらカタボリックになってせっかくつけた筋肉が分解されてしまうんや

80: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:47:07.78 ID:S98JkYGvd
>>70
わいは別に走り込み擁護派ではないぞ

161: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:56:09.54 ID:xoUz9w7K0
>>70
なんか最近カタボリックとかいうのが言われているので調べてみたら
カタボリックは別にランニングに限らんし
大事なのはちゃんと栄養と休息を取ることらしいが

180: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:58:01.23 ID:fpMQNI0Hp
>>161
筋肉はアナボリック状態以外だと常にカタボリックに向かってると言えるで
だからこそ走り込みでカタボリック状態にさせるのがあかんって言ってるんやろ

68: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:45:39.43 ID:Qg2C5o4fa
投げ過ぎは同意やけど
走り込みは必要やと思うけどなあ

73: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:46:25.10 ID:qKDu8W3va
>>68
怪我に繋がらない程度にフォームは固定せなあかんわ

74: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:46:35.24 ID:4zp/0fMY0
結果残してからならいくらでも聞くで

76: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:46:48.41 ID:lsuxSzkYa
この頃のオラついてた中後が帰ってきたか
no title

78: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:46:54.95 ID:uLu7SRF40
no title


no title

88: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:48:33.07 ID:jkSx0Guqa
>>78
きれいな小藪やな

84: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:47:57.96 ID:CvNL+rtN0
そもそも走り込みとかしんどいし
やりたくないならやらんほうがええやろ

しんどいのが好きな日本人向きではあるのかもしれんが

115: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:51:04.40 ID:E3HlA5zb0
涌井はアホほど走り込んで復活したんちゃうかった?

262: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 21:05:00.62 ID:cNcxTbVbK
>>115
涌井は小谷と話し合って下半身の使い方を変えて良い球がいくように
しばらくすると疲労から下半身が耐えられなくてパフォーマンス低下
長いイニングと通年でパフォーマンス維持のため走るトレーニングを増やす
結果最多勝
確かどっかに記事あったわ

118: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:51:33.40 ID:k5jEs6vc0
こいつ年末番組で見たときめっちゃ意識低そうやったのに変わったんやな

123: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 20:51:56.04 ID:AN30W5OJ0
メジャーで一年通して働いてから言ったほうがええで

307: 風吹けば名無し@\(^o^)/ 2017/01/11(水) 21:08:49.70 ID:iNBUueNK0
走り込みは意味ないなんてことはない
ただ、下半身強化ならもっと効率的な方法あるんじゃねーかなとは常々思う


2000: 管理人ひとこと 2017/01/11(水) 20:34:35.50
中後の発言が正論かどうかは置いといて
とりあえずあとメジャーまであと一歩のところまできてるし、このまま終わってしまったら
所詮マイナー止まりみたいな言い方もされるやろし、なんとか頑張ってほしいな

引用元: http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1484134475/


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