1: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:04:38.64 ID:7yAntmEKa
no title


20: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:09:33.45 ID:dZLhjqde0
>>1
有酸素やった後に筋トレとかクソみたいなメニューやな

22: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:10:18.09 ID:NaF/v/WN0
>>20
アップなんやろ

90: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:25:54.37 ID:17hrNVpAa
>>20
有酸素の後筋トレってアカンのか
知らんかったわ

99: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:29:14.39 ID:dZLhjqde0
>>90
10キロも走った後に筋トレとかその分の力残ってへんと思う

そもそも起きた直後に運動って時点でアカンねんけどな
空腹状態で走りながら筋肉削ってるようなもん

385: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 11:31:34.43 ID:SRAFIICmK
>>1
え？マラソンランナー育て上げるんですか？（白目）

2: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:05:33.00 ID:g9wKUzGfM
やきうでそんなに走ってなんの意味があるんや

7: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:06:39.61 ID:3ISmzM2C0
>>2
そら下半身強化のアレよ
打撃にしても守備にしても土台がしっかりしていないと

11: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:07:33.22 ID:g9wKUzGfM
>>7
ウェイトでいいやない

18: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:08:59.06 ID:3ISmzM2C0
>>11
大勢の部員がいっぺんにウェイトできるほど機材なんてないですわ
強豪私立は知らんけど

23: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:10:21.02 ID:g9wKUzGfM
>>18
なんでいっぺんにやるんや
ローテーションでええやろ、毎日はしないんやし
夢島もポジションごとにメニュー分けるくらいはしたしそれくらいは出来るやろ

25: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:11:27.75 ID:sqJWu0IJp
>>18
東福岡サッカー部は部員300人いても専用のトレーニングルームあってピッチの横や部室の中とか至る所に器具置いて隙あらば筋トレやぞ
no title

no title

29: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:12:23.67 ID:tFIZiDtX0
>>25
日本代表より恵体やな


4: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:05:55.26 ID:fUNDIrod0
ダルビッシュが見たらイライラしそう

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5: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:05:56.02 ID:tuS88ACmp
夢島制度なんかあったら
リタイヤ組が通報、SNSで拡散→マスコミ食いつく→非難の嵐→世界中から人権侵害だ何だと叩かれる→野球部廃部
で終わるよな

16: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:08:52.24 ID:8FRjX/pc0
>>5
PLの徒弟制度は何であんな続いたんやろな

60: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:18:27.06 ID:Wixy0K/nH
>>16
昔、野球してるやつなんかオラついてるからシゴいても問題ないやろって風潮があったし

8: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:06:55.38 ID:IH11JoJsp
毎日フルマラソンするとかおかしいやろ

17: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:08:54.31 ID:E4Xg2ZaE0
1日40kmも走ったら糞ガリになって野球どころじゃねえだろ

59: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:18:22.71 ID:BeR6LQyi0
>>17
試験で凄まじい量の飯食えるかも調べてたやん
龍が如く6やってた時あれ思い出したわ

91: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:25:58.97 ID:SfLx1WMYd
>>59
晩飯は焼肉食べ放題やで（ニッコリ）
ただし制限時間に帰ってこれなかったら飯抜き野宿やで（ゲス顔）

96: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:27:47.81 ID:cjK63ME1a
>>91
このメニューこなした後に飯抜きとか確実に死にますわ

26: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:11:33.94 ID:cjK63ME1a
このスレの突っ込みどころは10kmを40分で走らせようとしとるとこ

33: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:12:52.07 ID:E4Xg2ZaE0
>>26
5:25→6:15

37: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:13:31.60 ID:mKETr7Nna
>>26
なんJ民、時計を読めない

28: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:12:15.51 ID:fNKkflo+0
ガリッガリに痩せそう

31: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:12:34.94 ID:BgmJDFLa0
まあこいつら特待生なれなかった絞りかすみたいな奴らやから、これだけこなせる体力ぐらい必要なんやろ(適当)

35: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:13:18.86 ID:EoT9x/4m0
寝起き10分で50分以内に10キロ完走って
改めて見るとメチャクチャ過ぎるｗ



48: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:15:05.71 ID:yL4vpp5Td
起きて10分で10キロ走ったら死にそう

55: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:17:17.59 ID:DAgo7LQTa
>>48
ペースはそんなに速くないけど朝食前なら腹減って死ぬわ

49: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:15:31.63 ID:fjAe/WUwa
ダルビッシュ切れそう

51: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:16:06.53 ID:dZLhjqde0
誰かこれダルに見せろよ、絶対反応するから

52: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:16:53.57 ID:XmVkoeY40
見せるなよ、筋肉警察には見せるなよ

106: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:30:27.60 ID:KPNxOpzt0
正直環境が整ってたらこのメニューやってみたい

109: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:31:42.89 ID:yX5uWGao0
死ぬやろ

114: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:32:42.06 ID:USpb6gGc0
10キロを50分とか無理やろ

116: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:33:23.08 ID:Q1M7pxVaa
>>114
箱根駅伝の選手は２９分程で走る

121: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:34:12.33 ID:myvifyHI0
>>116
そもそも体重が全く違うで

127: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:35:10.17 ID:PR0JYgZL0
>>121
80キロ俺で10キロ46分や

134: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:36:27.54 ID:Q1M7pxVaa
>>121
５０分はランニング初心者の最初の壁
その後五分刻みで壁があり、３５分までは誰でも出せるが３５分から先は才能と筋トレ、食事の調整が不可欠と言われている。

153: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:40:21.48 ID:rCJy+BKRa
>>134
50分は真面目に練習をすれば高校生の95%は可能
40分は平均並みの運動神経なら
35分は上位2割くらい
30分は陸上で食ってけるレベル

123: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:34:40.14 ID:MxfMkOm+0
まあ漫画やしええやろ
亀仙流の修行とかもっと無茶苦茶やで

126: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:35:05.00 ID:f1KrvFHPa
児玉がくっそ成長を実感してたやないか、これが最先端のトレーニングやぞ

131: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:35:43.51 ID:1bDhVVn80
オーバートレーニング

133: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:36:02.73 ID:C4oxUvPH0
黒田はこれで成功したんやぞ
身体も性格も個人差があるんやで

ダルビッシュみたいに自分だけが正しいと思ってる奴らは筋肉よりも脳味噌増やす努力した方がええ

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146: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:39:30.33 ID:q63E+5Ki0
>>133
個人差があるなら部活で強制するべきじゃないよね

154: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:40:40.96 ID:09oX3YJv0
>>133
一人の成功者出すのに多大なる犠牲者が出るからなぁ

157: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:41:48.13 ID:BeR6LQyi0
>>154
夢島組なんて実らなきゃ捨てて結構な扱いやろ
転校するやつもいるみたいやし

136: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:37:05.28 ID:f1KrvFHPa
ダルビッシュにTwitterでメジャーの漫画の一部見せて、これどう思いますかとか聞いたらすげえ長々と返信してくれそう

142: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:38:44.56 ID:+S0+uGnyp
>>136
やってクレメンス

145: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:39:11.03 ID:BeR6LQyi0
>>136
つうかダルビッシュってメジャー世代じゃない？

152: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:40:20.43 ID:NaF/v/WN0
>>145
マーさんは読んでるよな

138: 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2017/01/27(金) 10:37:55.19 ID:pubxA9J/0
ええなそれ、誰かファリジュしてくれや


2000: 管理人ひとこと 2017/01/27(金) 10:04:38.64
ダルビッシュに言ったら、クッソ長々と解説(否定)してくれるか
「まぁ漫画ですし(^^;」ってさらっと流すかのどっちかっぽい

引用元: http://raptor.2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1485479078/

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ダルビッシュ有はどこから来たのか
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