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1: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:13.02 ID:N/JgZC1daNIKU
みやざきフェニックスリーグ最終日の29日、日本ハム吉田輝星投手（20）が、今オフのテーマを「パイの実」断ちでの体脂肪減に定めた。「ダイエットしに来ました、宮崎に」の言葉通り、公式戦中は21％ほどあった体脂肪率はすでに3％減。「ちょっと（体つきが）だらしなくなくなってきたので、しっかり筋トレをしていきたい」と苦笑いしながら、体脂肪率15％を目指して来季に備える。

一般的にシーズン中は痩せると言われるが、「僕はあまり体重が落ちなかった」。現在の体重は85キロ。登板後に、自身へのご褒美としてほおばっていた菓子に原因があるとみられる。コンビニでつい購入していたのが、大好物のチョコレート菓子「パイの実」。大容量パックを買い込み、自分の投球動画や、お笑い芸人「千鳥」の番組を見ながら「パクパクパクパク、食っちゃうんです。いつの間にか、1時間くらいでなくなっちゃっていたりする」と明かす。

個人練習の時間が多くなるオフこそ、特に健康的な食生活が求められる。「栄養バランスを考えていこうかなと。夕食を食べてから、ダラダラしている時間がちょっと危ないので、気を付けていきたいです」。来年2月の春季キャンプまでに体を仕上げる。

理想としている体形がある。「太っているように見えて、実は太っていない選手。僕は身長が小さいので、ある程度はガッチリしておかないと」。負荷のかかる筋トレや走り込みはもちろん、まずは菓子の誘惑に負けないことが大事。飛躍の3年目へ、強くて、しなやかな“欲張りボディー”へ進化を遂げる。
https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/202011290000617_m.html

2: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:43.87 ID:0p9oXQqI0NIKU
さいてょのストイックさ見習え

4: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:50.71 ID:mcFFVXV80NIKU
ピッチャーはこれくらいが普通なのか？

6: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:01:58.32 ID:W2V7QKoI0NIKU


7: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:10.61 ID:stL+/dAndNIKU
ロッテ育成しっかりしろよ

9: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:22.27 ID:7+zeAEis0NIKU
ワイと同じやんけ

11: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:40.06 ID:3YDkpixH0NIKU
ロッテならただで食えるってマ？

14: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:02:59.52 ID:llW20hoP0NIKU
将来FA宣言した時の獲得先予想スレに貼られてそうな記事

15: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:06.92 ID:sKD4ran20NIKU
まぁ投手ならガリガリすぎてもシーズン途中で死ぬやろ

19: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:37.02 ID:llW20hoP0NIKU
>>15
山岡がもみじ饅頭食べて増量しようとしてるって言ってたな

48: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:59.84 ID:DS6gP50W0NIKU
>>19
65キロしかないとか見てびっくりしたわ
よくそれで150キロのストレート投げれるよな

78: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:07:55.01 ID:RSH44YcV0NIKU
>>48
モイネロ69キロMAX158も大概イカれとるわ

112: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:10:09.69 ID:182cSRz10NIKU
>>78
no title

機械の体手に入れとるからな

20: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:40.64 ID:qqZLK4bldNIKU
本当はパイの実64層に驚きたかったんやろなぁ

21: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:03:45.07 ID:ncgUp4G4dNIKU
ロッテに籠絡されてて草

28: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:04:22.22 ID:tO35weYRaNIKU
清宮も一緒に食べてそう

37: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:12.44 ID:7lXwXZ7K0NIKU
？？「食べるならソーセージじゃないと」

41: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:36.63 ID:EItAZQQfaNIKU
15%とかワイかな？

43: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:39.21 ID:4zABNuYv0NIKU
体作りするなら太ってもええとおもうが

46: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:51.96 ID:P9bGc/XvrNIKU
これがロッテのやり口よ

47: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:05:54.97 ID:q1WbnUniaNIKU
ロッテはなんちゅう恐ろしいチームなんや

食うならアイスにしろ

54: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:35.91 ID:ET7oDLbEdNIKU
策士ロッテ

62: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:06:58.88 ID:cSpkasztaNIKU
パイの実でどうやって一時間もたせられるんだ

91: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:08:35.94 ID:FHugVQfhdNIKU
>>62
記事よく読めよ
大容量パック書いてるやん

103: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:09:31.95 ID:FHugVQfhdNIKU
no title

パイの実の検索候補の一番上に草
こんなん悪魔の実やん

73: 風吹けば名無し 2020/11/29(日) 18:07:38.95 ID:/FSE2dtG0NIKU
ロッテ魂を感じる



2000: 管理人ひとこと 2020/11/29(日) 18:01:13.02 KU
毎年64層の秘密のニュースにワクワクしてそう


引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1606640473/


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